Pour aborder sereinement un changement, une problématique personnelle
C’est un choix, une décision que l’on prend et qui a un impact sur notre avenir. Entreprendre un coaching en développement personnel, c’est orienter son attention sur soi pour mieux se connaître. C’est valoriser son potentiel pour améliorer sa qualité de vie selon ses propres critères. Ainsi, cela peut nécessiter un changement que seule la personne qui entreprend le coaching peut contrôler.
Ce programme s’adresse donc à tout individu souhaitant agir activement sur une problématique personnelle. Cette problématique peut être relationnelle, familiale, environnementale, liée à la sphère privée uniquement ou en lien avec le domaine professionnel.
Le champ d’intervention du développement personnel est illimité. Ce parcours de coaching s’attarde là où vous souhaitez vous défaire d’un frein (anxiété, stress, déprime, timidité, peur…) ou améliorer vos performances (communication, gestion du temps, affirmation de soi…).
« Je suis complètement perdu(e)… »
« Je ressens des blocages, à chaque tentative, je perds le contrôle… »
« J’ai l’impression de ne pas pouvoir trouver d’issue… »
« J’ai perdu confiance en moi, je ne me reconnais plus… »
« Le stress peut me mettre dans un état que je ne supporte plus… »
« Je suis épuisé(e) physiquement et moralement… je veux lâcher prise, me sentir plus apaisé(e) »
« J’ai tout tenté pour communiquer de manière constructive… Rien ne fonctionne, je ne le (la) supporte plus… »
« Je me sens piégé(e), comme ci je ne pouvais rien envisager d’autres… Il y a toujours quelques chose qui freine mes envies, mes projets… »
« Je me sens mal dès que… »
« Cette situation personnelle a un impact sur ma vie professionnelle, j’ai peur de tout perdre… »
Le coaching vous apporte un espace apaisant, où votre quête de changement a la possibilité de s’exprimer librement sans jugement, ni contrainte. Cette thérapie brève intervient dans la définition, la compréhension d’une problématique concrète, dans le « ici et maintenant”, pour s’orienter vers “LE“ changement adéquat, qui correspond à vos attentes. Ce changement, même minime, peut avoir une portée très large, sur vous comme sur votre environnement.
Ce parcours de coaching de développement personnel vous offre une autonomie totale, nécessaire à votre pouvoir de décision, là où vous pensiez ne pas avoir de contrôle.
Que peut-on alors aborder et changer par le biais d’une thérapie brève, d’un coaching en développement personnel ?
- Les difficultés à gérer des émotions ou le stress (angoisses, culpabilité, agressivité, anxiété, accidents…). En séance, nous cherchons les outils qui vous correspondent et faisons entre les séances le point sur leurs mises en pratique.
- Les troubles relationnels (deuils, séparations, divorces…) et les relations professionnelles difficiles.
- Les troubles du comportement, la peur de parler en public, la timidité, l’impatience …
- Le manque de confiance en soi, le manque d’estime de soi sont des sujets à aborder en coaching de développement personnel.
Vous vous appropriez ainsi votre propre rapport aux attentes de votre environnement. Par exemple, vous êtes accompagné sur des thèmes qui vous sont essentiels maintenant et qui une fois remis au centre de votre attention, vont mettre en perspective de multiples petits changements qui vont vous rendre les pleins pouvoirs dans votre prise de décision, un certain lâcher prise.
Pour toute demande singulière, n’hésitez pas à me contacter par mail en passant par le bouton « contactez moi » ou la page contact.